頸椎病發(fā)生了以后，在日常生活中首先注意的就是不要長時間低頭伏案工作，不要長時間低頭看手機，看書，織毛衣，繡十字繡。患者盡量的就是多仰頭。另外就是一定要注意頸部的保暖，天氣涼的時候應該戴上圍巾，不然受到風寒刺激會使頸椎病的癥狀加重。
還有就是患者日常生活中還需要進行一些鍛煉，可以進行頸椎操，這樣可以加強頸部肌肉的力量。另外就是夜晚睡眠的時候需要選擇合適的枕頭，最好是6-8公分左右，而且要保持正確的睡姿就可以。
頸椎病生活中需要注意什么
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2019-12-07 1443次
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患有頸椎病飲食需要注意些什么呢？頸椎病的患者的話，飲食一般建議要清淡，不要吃一些生冷寒涼的食物，飲食要清淡易消化，特別是老年患者更要注意。另外要飲食均衡，不挑食，保證充足的營養(yǎng)，有助于病情的恢復，此外還要戒煙、限酒。一些特殊體質的患者，需要特殊遵醫(yī)囑，來注意飲食，有一些有骨質疏松的老年患者，可能要增加一些含鈣量比較高的飲食。
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胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 1630次
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得了膽囊結石生活中需要注意什么膽囊結石的絕大多數(shù)結石很難通過藥物溶掉，即便有效復發(fā)的概率也特別高。一旦確診膽囊結石，第一要減少高糖、高脂食物的攝入。之所以膽囊結石發(fā)生率越來越高，跟高蛋白、高膽固醇攝入是有關系的。第二要忌暴飲暴食，否則會引起膽囊收縮，導致膽囊炎發(fā)作。第三飲食要禁食刺激性食物，刺激性食物范圍比較廣，佐料中比如姜、辣椒等，進食后有可能刺激消化道，誘發(fā)膽囊炎；還要注意不能吃油炸的東西；最重要的一點就是患者要按時吃早飯。
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樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-07-28 1892次
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頸椎病在日常生活中需要注意什么對于頸椎病的患者，在日常生活中一定要注意避免長時間的低頭活動，并且避免頸部反復的旋轉活動。睡覺時一定避免睡枕過高，要多注意睡姿，還要多注意頸部的保暖。還要避免頸部過度的按揉以及搬拉的活動，以免導致頸椎病癥狀的加重和引發(fā)頸椎病癥狀的復發(fā)。頸椎病發(fā)生以后一定要多臥床休息，多行頸后部的熱敷以及發(fā)病以后要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙，喝酒，以免加重頸椎病的臨床癥狀。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-12-26 1198次
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頸椎病人生活中需要注意些什么頸椎病人在日常生活中應該注意以下情況：頸部避免一些劇烈的晃動，比如患者避免突然間的甩頭，患者一般避免長時間的進行低頭，或者是臥在床上看電視。患者出現(xiàn)了頸椎病，一般要積極的進行相關的治療，特別是早期的時候要進行保守治療，比如患者可以佩戴頸圍或者是頸托，這樣可以使患者的頸椎得到固定，使周圍的肌肉得到放松，可以有利于患者的頸椎病恢復。還可以口服一些活血化瘀的藥物，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀，一般患者可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-08 1465次
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頸椎病生活中需要注意什么病情分析：注意避免長時間的低頭伏案工作或者是長時間的玩手機，看電腦，還需要定時改變頸部的體位，注意多休息，減少工作量。另外，在運動鍛煉的時候，避免頸部發(fā)生外傷，炎熱的時候避免長時間的吹空調吹風扇，一定要避免受風寒刺激，不然容易加重頸椎病的癥狀。意見建議：建議頸椎病的患者還需要及時采取相應的治療，輕度的患者可以使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，活血化瘀的藥物治療，同時結合著牽引，中藥的熱敷，針灸按摩等方法的治療。情況非常嚴重的，需要及時采取手術的治療。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-23 604次
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頸椎病在日常生活中需要注意什么病情分析：對于頸椎病的患者，在日常生活中一定要注意休息保護，避免長時間低頭，避免長期伏案工作，注意頸部保暖避免受涼。睡覺時不能用高枕，枕頭質地也不能太軟。避免頸部外傷，避免盲目推拿按摩。意見建議：頸椎病一般表現(xiàn)為頸背部疼痛僵硬，嚴重者出現(xiàn)四肢麻木無力或頭暈惡心嘔吐等癥狀。建議去醫(yī)院就診，完善頸椎X線、CT或磁共振檢查明確診斷，選擇合理治療方案。急性期可服用非甾體消炎藥緩解癥狀，輔以針灸推拿改善血液循環(huán)。如果保守治療三個月效果不滿意或嚴重影響生活質量需要手術治療。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-02-06 802次
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頸椎病術后康復需要注意什么頸椎病術后康復需要注意以下幾點：一、術后每隔2小時翻身一次，翻身時應維持頭頸脊柱形成一條直線，不可扭轉，改換成平臥以及左右側臥位。二、離床活動時，頸部要給予頸托固定，并避免頸部強烈轉動。三、臥床時不用佩戴頸托，維持良好的睡姿，取側臥位或仰臥位時，頭頸部、胸腰部維持生理曲度，雙側髖關節(jié)以及膝關節(jié)呈屈曲
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-09 210次
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頸椎病需要注意哪些事項對于頸椎病患者而言，日常生活中應特別注意以下幾點，以減輕癥狀、防止病情進一步惡化。要糾正不良生活習慣。長時間伏案工作、低頭玩手機或躺在車上睡覺等，都會增加頸椎的負擔，導致慢性損傷。因此，患者應盡量避免這些不良姿勢，定時起身活動，以緩解頸部壓
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-05 0次
