對(duì)于頸椎病的患者,在日常生活中一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),并且避免頸部反復(fù)的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。睡覺時(shí)一定避免睡枕過(guò)高,要多注意睡姿,還要多注意頸部的保暖。還要避免頸部過(guò)度的按揉以及搬拉的活動(dòng),以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的加重和引發(fā)頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。
頸椎病發(fā)生以后一定要多臥床休息,多行頸后部的熱敷以及發(fā)病以后要禁食辛辣刺激食物,并且不能抽煙,喝酒,以免加重頸椎病的臨床癥狀。