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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點，要保持適當(dāng)?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當(dāng)?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強(qiáng)的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4724次

• 髕骨關(guān)節(jié)炎

  髕骨關(guān)節(jié)炎是屬于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎里面的一種，膝關(guān)節(jié)分為三個間室，分別是髕骨關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)和外側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)，有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關(guān)節(jié)的側(cè)位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關(guān)節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 85338次

• 如何診斷骨關(guān)節(jié)炎
  骨關(guān)節(jié)炎是臨床常見的關(guān)節(jié)疾病，對于該病的診斷，首先可以從患者的癥狀體征上入手。骨關(guān)節(jié)炎癥患者表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，局部壓痛以及活動受限等表現(xiàn)。通?；颊呖梢砸蜷L時間的勞損，運動，外傷以及受風(fēng)著涼等因素誘發(fā)。其次患者還可以通過輔助檢查如骨關(guān)節(jié)的x光CT，核磁共振檢查以及一些實驗室檢查如CRP等進(jìn)行共同診斷，影像學(xué)上可以表現(xiàn)為骨質(zhì)增生，骨關(guān)節(jié)間隙狹窄等表現(xiàn)，而結(jié)合臨床癥狀體征與影像學(xué)診斷等可以很好的明確疾病的情況，進(jìn)行對癥治療。
  語音時長 01:17”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-19 1262次

• 骨關(guān)節(jié)炎如何護(hù)理
  骨關(guān)節(jié)炎也稱退行性關(guān)節(jié)病，是由于關(guān)節(jié)軟骨完整性破壞以及關(guān)節(jié)邊緣軟骨下骨板病變導(dǎo)致的一組疾病，可能與患者自身的易感性以及機(jī)械性因素，比如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)形態(tài)異常等有關(guān)，可以表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛、晨僵以及功能障礙。在護(hù)理上要注意避免勞累，避免劇烈的運動，尤其是像爬山這樣的運動；另外要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療鍛煉，養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，注意減肥，可以理療以及多吃新鮮的水果、蔬菜，攝入適量的維生素d等，另外要遵從醫(yī)生的建議，適當(dāng)?shù)挠靡恍┧幬镏委煛?/div>

  語音時長 1:14”

  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-03 1647次

• 如何診斷骨關(guān)節(jié)炎
  病情分析：要想診斷骨關(guān)節(jié)炎，主要還是根據(jù)病人的臨床癥狀體征，并配合一些輔助的檢查就可以明確。骨關(guān)節(jié)炎的患者主要還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)存在有疼痛，尤其是晨起的時候疼痛比較明顯，進(jìn)行適當(dāng)活動以后疼痛反而會減輕，但是隨著活動的增加往往疼痛又會加重，后期會出現(xiàn)腫脹，關(guān)節(jié)僵硬，屈伸活動的時候會存在有摩擦音，進(jìn)行局部的普通X光片，CT或者核磁共振檢查就可以明確。意見建議：骨關(guān)節(jié)炎的患者，早期可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，并且避免過度的使用關(guān)節(jié)，千萬不可以受涼，局部進(jìn)行熱敷。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-21 1002次

• 如何緩解骨關(guān)節(jié)炎
  病情分析：骨性關(guān)節(jié)炎大部分情況是指膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是由于多種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)軟骨損害所產(chǎn)生的。意見建議：首先積極的注意休息，避免長時間的站立行走，尤其注意避免登高爬山，避免過度負(fù)重，避免受涼，加強(qiáng)保暖，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物進(jìn)行治療。必要時向關(guān)節(jié)腔穿刺注射玻璃酸鈉注射液等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-24 1002次

• 如何判斷骨關(guān)節(jié)炎
  骨關(guān)節(jié)炎是臨床上常見的一種中老年多發(fā)疾病，女性多于男性。骨關(guān)節(jié)炎常見的癥狀就是發(fā)病初期關(guān)節(jié)可有疼痛感，一般活動后明顯，可伴有關(guān)節(jié)僵硬，在晨起時較明顯，有的患者還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，患者可感覺走路不穩(wěn)，下肢無力等現(xiàn)象。如果患者感覺有上述的一些癥狀，需要盡早的去正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，然后醫(yī)生會根據(jù)其相應(yīng)的
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 968次

• 如何防止骨關(guān)節(jié)炎
  隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)的退行性變不斷加重，繼而就會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，所以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運動中的損傷以及職業(yè)中的勞損。其次需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如每天堅持跑步，經(jīng)常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢，比如有的人走路頭向前傾
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1486次