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概述：

隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)的退行性變不斷加重，繼而就會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，所以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生主要是延緩骨的退行性變。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要減肥，盡量避免運動中的損傷以及職業(yè)中的勞損。其次需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如每天堅持跑步，經(jīng)常游泳，騎自行車等，并且要糾正不良的姿勢，比如有的人走路頭向前傾、背挺不直等。此外對于一些老年人常常已經(jīng)出現(xiàn)了潛在的骨關(guān)節(jié)炎，建議老年人要多休息，減少爬樓梯或者行走站立的時間，盡量避免負(fù)重的活動，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然也需要適量的運動。

發(fā)病機制：

骨關(guān)節(jié)炎其發(fā)病是由于外界多種因素作用于易感個體而導(dǎo)致的結(jié)果，比如免疫因素、炎癥刺激、生物機械、生物化學(xué)、基因突變等都參與了骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病，這些因素引起了骨關(guān)節(jié)的退行性病變，進而導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)特征性改變，并且導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，可累及到全身所有的關(guān)節(jié)。

注意事項：

第一，如果患者出現(xiàn)了一些癥狀，懷疑自己得了骨關(guān)節(jié)炎，一定要盡早的去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，盡早的干預(yù)治療，延緩疾病進展。

第二，如果患者感覺關(guān)節(jié)疼痛劇烈，不能耐受，可遵醫(yī)囑服用一些布洛芬、阿司匹林等消炎止痛藥物來緩解疼痛，不可擅自用藥，以免掩蓋病情或者出現(xiàn)不良的后果。

以上內(nèi)容僅供參考

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如何防止骨關(guān)節(jié)炎

概述：

發(fā)病機制：

注意事項：

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