對于高血壓的患者,平日里其實最重要的就是低鹽低脂的飲食,大多數(shù)的食物其實都是可以正常食用的。
動物的內(nèi)臟,肥肉,或者是含膽固醇量過高的食物,像雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃,這些相對含膽固醇量比較高,不建議高血壓患者食用。
比如說像新鮮的瓜果蔬菜,這些患者都是建議其食用的,因為新鮮的瓜果蔬菜當(dāng)中含有豐富的鎂、鉀以及葉酸成分,而這些成分有助于更好的降低血壓。
還有就是有一些高血壓的患者,如果伴有高尿酸血癥,還要注意低嘌呤飲食,比如說像龍蝦、海鮮海產(chǎn)品,這些食物建議不要食用,啤酒、白酒這些也不要飲用。