膝關(guān)節(jié)在日常生活中可以通過一定的方法來進(jìn)行保養(yǎng)，首先患者要避免過度的運(yùn)動(dòng)，勞損，以及受風(fēng)著涼等，特別是一些負(fù)重的體力勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)等，會(huì)加速對膝關(guān)節(jié)的磨損?；颊咂綍r(shí)可以吃一定的關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)藥物，如氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等，對于保護(hù)膝關(guān)節(jié)軟骨有一定的幫助。
此外，患者還可以進(jìn)行大腿股四頭肌肉的練習(xí)，可以增強(qiáng)肌肉的力量，對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有一定作用。此外，患者平時(shí)還可以佩戴護(hù)膝進(jìn)行保護(hù)，對膝關(guān)節(jié)有一定的支持制動(dòng)的作用?；颊咂綍r(shí)還可以配合一定的理療，針灸，推拿，按摩，改善局部的循環(huán)，緩解膝關(guān)節(jié)相應(yīng)的癥狀，起到一定預(yù)防保護(hù)的作用。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
