流感如果是年老體弱的話,可以通過(guò)每年接種流感疫苗,來(lái)減少流感的感染和發(fā)生。
而且要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,可以通過(guò)均衡的飲食,合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)和提升免疫力。要勤洗手,洗手的時(shí)候可以用含酒精的洗手液來(lái)進(jìn)行洗手,或者是用肥皂水來(lái)進(jìn)行洗手,能夠明顯的減少手上的一些病毒。
要保持環(huán)境清潔和通風(fēng),盡量的減少去人群密集的場(chǎng)所進(jìn)行活動(dòng),盡量的避免接觸呼吸道的感染者。
在出現(xiàn)咳嗽,打噴嚏的時(shí)候,盡量的遮住口鼻,出現(xiàn)呼吸道感染癥狀的時(shí)候,要臥床休息,盡早就醫(yī)治療。