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醫(yī)生主講實錄

一般來說,要預防癡呆,我們在飲食上一定要注意要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,比如一些綠色的,帶葉子的蔬菜,還有一些蘋果,香蕉,橙子,梨子,柚子,火龍果,哈密瓜,榴蓮,葡萄,這些水果都可以吃。

患者要多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,比如說瘦肉,牛肉以及脫脂牛奶等,一些深海的魚油因為富含不飽和脂肪酸,所以也是可以食用的,對于這種動物的內臟以及蛋黃等含膽固醇比較高的食物,盡量避免食用?;颊邔τ谶@種腌制品,熏肉,瘦肉的臘肉,以及這一種霉豆腐,盡量不要吃。

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