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中風(fēng)患者如何調(diào)養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

中風(fēng)的患者,平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果,這些食物里面含有豐富的維生素,也能夠降低患者血液當(dāng)中的同型半胱氨酸,對于抗動脈粥樣硬化、減少卒中的復(fù)發(fā)是有重要的作用的。另外平時(shí)要做到低鹽低脂飲食,不要吃太咸的東西,比如不要吃咸菜咸魚,不要吃一些煎炸類食物,這樣可以讓血脂血壓平穩(wěn),對于延緩動脈粥樣硬化進(jìn)展是有重要效果的。

同時(shí)養(yǎng)成良好的生活方式,不要吸煙,不要喝酒,這也是非常重要的?;颊呓ㄗh在白天多從事一些有氧運(yùn)動,比如可以去散步等,也能夠預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。一定要在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練。

以上內(nèi)容僅供參考

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