患有骨質(zhì)增生的患者,可以選擇吃一些魚,對(duì)病情緩解是有利的。
比如可以選擇鯽魚,鯉魚,草魚,鰱魚等淡水魚,這些魚類含有非常豐富的維生素,礦物質(zhì),微量元素,氨基酸,優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì),其中還含有豐富的鈣質(zhì),這些豐富的營(yíng)養(yǎng)能夠提供給患者豐富的能量需求,同時(shí)還能夠提高體質(zhì),增強(qiáng)患者的免疫力,而且能夠補(bǔ)充患者體內(nèi)可能缺失的鈣質(zhì),能夠強(qiáng)壯骨骼,防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,對(duì)于患者骨質(zhì)增生的病情,也有一定的幫助。