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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來說運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24071次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳摺㈤L疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2646次

• 哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)
  支氣管哮喘可因運(yùn)動(dòng)以及吸入冷空氣而引起急性發(fā)作，因而應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以通過參加一些輕松、娛樂性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到鍛煉身體的目的，比如劃船、打太極拳、體操、散步、騎自行車、慢跑等。需要注意的是，應(yīng)避免在寒冷、干燥的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以免引起支氣管痙攣。再者，運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，切忌運(yùn)動(dòng)量過大，以免導(dǎo)致心率增快，過度通氣誘發(fā)哮喘的發(fā)作。
  語音時(shí)長 1:07”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 9569次

• 哮喘患兒可以運(yùn)動(dòng)嗎
  哮喘患兒是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的，其運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、運(yùn)動(dòng)前必要時(shí)應(yīng)用預(yù)防哮喘發(fā)作的藥物，可以吸入短效的β2受體激動(dòng)劑，如沙丁胺醇，特布他林等。二、運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免吸入干冷的空氣，室外運(yùn)動(dòng)時(shí)要戴口罩，從而預(yù)防哮喘的急性發(fā)作。三、選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以慢跑、散步。四、切忌運(yùn)動(dòng)量過大，當(dāng)運(yùn)動(dòng)過程中哮喘發(fā)作應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并吸入支氣管舒張藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-21 1265次

• 哮喘患兒適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：哮喘患兒適合比較輕的體育運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，如快跑、打球等運(yùn)動(dòng)有時(shí)候會(huì)誘發(fā)哮喘的發(fā)作，甚至造成一些不良后果。意見建議：哮喘患兒平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些體育鍛煉，注意保暖，避免受涼，同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白和維生素的食物，提高身體的抵抗能力。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-06-22 602次

• 哮喘患兒能運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：哮喘患兒，如果病情處于穩(wěn)定期，是可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的。如果哮喘急性發(fā)作，或者是運(yùn)動(dòng)變異性哮喘，這類患兒是不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)的。意見建議：平時(shí)要注意保暖，避免受涼，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，牛肉，瘦肉，魚肉等，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了，哮喘也不容易反復(fù)發(fā)生。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-06-22 601次

• 哮喘病人適合什么運(yùn)動(dòng)
  哮喘病人適合一些運(yùn)動(dòng)量比較小的體育運(yùn)動(dòng)，如散步，慢跑，打太極等。但是如果哮喘急性發(fā)作時(shí)，這個(gè)時(shí)候是避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，要盡量臥床休息。哮喘患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，目前絕大多數(shù)支氣管哮喘都可以得到良好的控制，達(dá)到和正常人一樣的工作生活學(xué)習(xí)，不要去相信一些
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 232次

• 氣虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  氣虛適合有氧運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)。太極通過緩慢動(dòng)作調(diào)節(jié)身體的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做不但可以強(qiáng)健肢體，對(duì)體內(nèi)的氣血運(yùn)行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對(duì)于氣虛的人很適合。瑜伽是一項(xiàng)靜修的健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗，而且全程都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于氣虛的患者來說不但不會(huì)耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次