失眠的治療可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來進(jìn)行治療，中醫(yī)上可以采用中藥口服，以及加用針灸、理療等來改善睡眠。中藥口服需要進(jìn)行辨證論治，不能盲目的口服。所以患者想要采用中藥口服，應(yīng)該到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物口服，而不能盲目的口服。
西醫(yī)上，主要是通過改善睡眠的藥物來進(jìn)行治療失眠?？诜幬锏臅r候，也需要嚴(yán)格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，患者不能盲目的口服。口服的時候也應(yīng)該定期門診復(fù)查，而且不要飲酒。
患者本人出現(xiàn)失眠之后，也應(yīng)該做好內(nèi)心的調(diào)整，應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣。不要因為失眠而養(yǎng)成一個畏懼的心理，必要的時候可與醫(yī)生進(jìn)行溝通。而且飲食上也要進(jìn)行調(diào)節(jié)需要清淡飲食，不能吃辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不能吃那些興奮性、容易導(dǎo)致失眠的食物。另外患者本人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等，對改善睡眠也是有幫助。
