永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

血糖高血脂高怎么調(diào)理

00:00
01:10

醫(yī)生主講實錄

對于血糖高血脂高的患者可以通過飲食來進行調(diào)理的,患者飲食方面要避免吃一些含糖量高和膽固醇高的食物,患者平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,但是要注意避免吃一些含糖量高的水果。

患者平時還要控制熱量的攝入,要少食多餐,避免暴飲暴食,每餐不要吃太飽,六,七分飽就行,患者平時還可以多喝一些水,多喝水的話可以沖淡血液,可以緩解血液黏稠的程度,可以保持體內(nèi)血液循環(huán)的順暢,患者平時可以適當(dāng)?shù)倪\動,堅持鍛煉身體,比如患者平時可以慢跑,打太極,爬山,游泳的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦