很多媽媽也會有相同的困惑,我的孩子長得很胖,吃飯吃得很好,但是一查體卻有營養(yǎng)不良的情況。這種情況需要從以下兩個方面來辨別。
首先,孩子吃得很好,但是優(yōu)質(zhì)的蛋白、高鐵的食物補充的比較少,或者是飲食結(jié)構(gòu)比較單一,反而吃得多,但是營養(yǎng)卻不夠,比如說在六月齡以下的孩子,雖然他很胖,但是容易導致缺鐵性貧血。這是因為孩子吃的母乳里面的鐵含量本來就不夠,如果輔食再不注意補充,吃的比較單一,沒有強化鐵的補充,就很容易導致缺鐵性的貧血。
有的孩子吃的比較多,比如說面食、蔬菜、水果,但是卻忽視優(yōu)質(zhì)蛋白的補充,所以也會導致總體的蛋白的比較偏低。因此要注意奶類、肉類、蛋類這些優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。