問為什么我吃得很好可是卻營養(yǎng)不良
病情描述:
為什么我吃得很好可是卻營養(yǎng)不良
答醫(yī)生回答
病情分析:
可能是由于飲食不均衡。兒童時期是快速生長發(fā)育的時期,也是新陳代謝等生命活動旺盛的時期。合理營養(yǎng)可以保障和促進兒童體格和腦發(fā)育,而營養(yǎng)不良不僅造成兒童體格、智力發(fā)育遲緩,還大大增加罹患疾病的風(fēng)險。合理的營養(yǎng)需要合理的營養(yǎng)素攝入,當營養(yǎng)素攝入不足或過量時都會影響身體健康。
意見建議:
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營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么愛美的男士和女士,特別是在減肥之后,長時間地不吃主食,體重下降比較快的情況下,很多人會出現(xiàn)脫發(fā),這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食,特別是谷類食品不能太少,比如說面粉、米飯,盡量每天主食不要少于半斤,同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā),是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理,不能不吃主食,只吃蔬菜水果,這樣是一種不健康的減肥方式。01:22
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營養(yǎng)不良脂肪肝吃什么實際上由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致脂肪肝,主要包括兩種情況:第一種情況確實是由于一些疾病導(dǎo)致營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致體內(nèi)的一些代謝紊亂,包括脂代謝的紊亂,從而導(dǎo)致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養(yǎng)的失衡,比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物,而蛋白的攝入不足,這樣就導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)不良,但是脂肪和碳水化合物又過多,導(dǎo)致肥胖。表面上是肥胖,營養(yǎng)過剩,實際上是營養(yǎng)不良的狀態(tài),這種狀態(tài)可以導(dǎo)致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況,我們要根據(jù)不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養(yǎng)不良,我們就要查出疾病的原因,針對病因去治療。而營養(yǎng)失衡導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致的脂肪肝,我們要從飲食上、從心理上,多角度的來進行治療患者,使他的飲食恢復(fù)到正常的狀態(tài),使他的營養(yǎng)失衡來糾正過來,這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。02:10
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為什么孩子吃得很好卻營養(yǎng)不良很多媽媽也會有相同的困惑,我的孩子長得很胖,吃飯吃得很好,但是一查體卻有營養(yǎng)不良的情況。這種情況需要從以下兩個方面來辨別。首先,孩子吃得很好,但是優(yōu)質(zhì)的蛋白、高鐵的食物補充的比較少,或者是飲食結(jié)構(gòu)比較單一,反而吃得多,但是營養(yǎng)卻不夠,比如說在六月齡以下的孩子,雖然他很胖,但是容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是因為孩子吃的母乳里面的鐵含量本來就不夠,如果輔食再不注意補充,吃的比較單一,沒有強化鐵的補充,就很容易導(dǎo)致缺鐵性的貧血。有的孩子吃的比較多,比如說面食、蔬菜、水果,但是卻忽視優(yōu)質(zhì)蛋白的補充,所以也會導(dǎo)致總體的蛋白的比較偏低。因此要注意奶類、肉類、蛋類這些優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。語音時長 01:27”
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營養(yǎng)不良是為什么營養(yǎng)不良的原因有以下這幾種類型:一、喂養(yǎng)不當,長期攝入不足,乳母不足,又未能及時添加輔食,人工養(yǎng)的孩子,食物的質(zhì)和量未能滿足需要。二、飲食習(xí)慣的不良,飲食不定時,偏食,或者是有神經(jīng)嘔吐等等。三、疾病的因素,疾病影響食欲,妨礙了食物的消化吸收和利用,增加機體的消化。四、引起營養(yǎng)不良的常見疾病有:嬰兒腹瀉,慢性腸炎,痢疾,結(jié)核病,麻疹長,寄生蟲病,反復(fù)揮道感染,某些消化道的畸形以及嚴重的先天性心臟病等都可以導(dǎo)致喂養(yǎng)困難,在有某些遺傳病或者是黏遷性病也可以影響食物的消化吸收和利用,早產(chǎn)和雙胎引起營養(yǎng)不良的感染疾病,營養(yǎng)低下,胎盤和臍帶的異常也可以導(dǎo)致,一般的話重癥的營養(yǎng)不良都是由多種因素造成的。語音時長 2:06”
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營養(yǎng)不良是為什么由不適當或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素所造成的營養(yǎng)不足,但也可能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩。如果不能長期攝取由適當數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食,個體將營養(yǎng)不良。
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