永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
01:08

醫(yī)生主講實錄

女性在經(jīng)期的時候是可以選擇熱水泡腳的,因為熱水泡腳可以促進(jìn)睡眠,并且對月經(jīng)也沒有什么不良的影響。

女性在經(jīng)期的時候一定要注意休息,可以適當(dāng)多增加睡眠的時間,一定要避免熬夜以及過于勞累等情況發(fā)生,經(jīng)期經(jīng)常熬夜會減少月經(jīng)量,并且有可能會影響月經(jīng)的周期。

再就是,飲食上也需要以溫?zé)犸嬍碁橹?,盡量避免吃寒涼性食物。

另外,女性在經(jīng)期的時候也需要注意個人的衛(wèi)生,女性在經(jīng)期可以選擇淋浴方式來進(jìn)行洗澡,是完全沒有問題的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦