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牛奶泡腳是成本較高的護膚方式，正確的方法是在牛奶中添加適量的溫水和食用鹽，攪拌均勻后泡腳，這樣可以幫助軟化腳部的皮膚和角質(zhì)層，滋養(yǎng)皮膚，還具有一定的美白效果。

泡腳的過程也可以使身心得以放松和舒展，但時間不宜過長，大約在20分鐘左右即可，注意在使用牛奶泡腳后需要再次使用溫水洗腳，避免腳部有牛奶的殘留，若腳部存在較為嚴重的炎癥或者是腳氣，需要注意及時入院，在醫(yī)生的指導下用藥，而不能單純依賴牛奶泡腳進行治療。

在日常生活中雖然可以使用牛奶進行泡腳，但由于它成本較高，并不建議長期使用此方法進行護膚，睡覺前使用溫水泡腳，同時喝一杯熱牛奶也都可以達到緩解身體的疲勞，促進血液循環(huán)的目的，而且牛奶中含有較為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，經(jīng)過胃腸道消化后可以更大的發(fā)揮其他的作用。