如果出現(xiàn)了腰痛到睡不著覺情況：
一是日常生活中要避免腰部過度受力活動，避免腰部受涼，特別是避免腰部長時間一個姿勢勞作，避免反復的彎腰提物搬物活動，避免睡床過軟，以免加重腰部疼痛，影響正常的睡眠。
二是在出現(xiàn)腰痛到睡不著情況以后，可以在睡前行腰部熱敷，以及口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡(luò)的藥物治療，來緩解腰部疼痛癥狀，以提高睡眠質(zhì)量。
三是如果病人腰痛到睡不著覺時間相對較長，一定要就診查明病因，針對病因治療來促進腰痛癥狀減輕恢復，以恢復病人正常的睡眠。
腰痛到睡不著怎么辦
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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王銀龍
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腰痛睡不著怎么辦腰部發(fā)生疼痛了情況以后，并且引發(fā)患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量問題，患者就應該及時的到醫(yī)院就診，比如進行腰椎CT或者是腰椎核磁共振的檢查，具體查看一下由于哪種原因?qū)е碌牟拍芙o予針對性的治療。因為引發(fā)發(fā)患者出現(xiàn)腰痛的原因是特別多的，比如常見的有腎炎或者是泌尿的結(jié)石以及腰椎方面的疾病，像常見的腰椎間盤突出，脊上的韌帶炎或者是由于腰肌筋膜炎，以及由于腰肌勞損等不適的疾病引發(fā)出現(xiàn)。所以，患者想要治療應該去醫(yī)院進行檢查，如果是由于腰椎間盤突出導致，患者可以進行保守的治療或者是考慮進行手術(shù)的治療措施來進行治療就可以。語音時長 01:10”
鄧志勇
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夜晚腰痛睡不著怎么辦大部分情況下出現(xiàn)腰部的疼痛，有可能是夜間使用的床不合適引起的，如果睡的床太軟就會導致腰痛的發(fā)生。所以要積極的睡硬板床，但是也不能太硬，太硬也會導致腰痛的發(fā)生。在睡覺的時候要避免受涼，尤其是在夏天，不能開著空調(diào)或者過度的使用風扇睡覺，一定要做好局部的保暖。可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，絕不可以進行熱敷，必要時使用一些促進睡眠的藥物，比如阿普唑侖片，大部分都是能夠得到很好的休息的。在白天的時候一定要注意避免久坐，避免彎腰，否則容易引起在睡覺的時候腰痛加重，導致睡眠障礙。語音時長 01:14”
陳慶玉
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腰痛到睡不著怎么辦病情分析：腰痛到睡不著覺建議可以服用非甾體類抗炎藥，像雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來緩解疼痛，如果效果不明顯，還可以加用弱阿片類鎮(zhèn)痛藥，像氨酚羥考酮、曲馬多等來減輕疼痛，也可以配合一些物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷等來緩解患者的臨床癥狀。但是，必須還要完善相關(guān)檢查來明確引起腰痛的原因。意見建議：如果是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所引起腰痛，建議患者在平時應減少久坐、久站，減少彎腰搬抬重物，減少進行腰部的劇烈運動。
楊威
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程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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