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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225552次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 1878次

• 夜晚腰痛睡不著怎么辦
  大部分情況下出現(xiàn)腰部的疼痛，有可能是夜間使用的床不合適引起的，如果睡的床太軟就會導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。所以要積極的睡硬板床，但是也不能太硬，太硬也會導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。在睡覺的時候要避免受涼，尤其是在夏天，不能開著空調(diào)或者過度的使用風(fēng)扇睡覺，一定要做好局部的保暖?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，絕不可以進(jìn)行熱敷，必要時使用一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如阿普唑侖片，大部分都是能夠得到很好的休息的。在白天的時候一定要注意避免久坐，避免彎腰，否則容易引起在睡覺的時候腰痛加重，導(dǎo)致睡眠障礙。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-08 3630次

• 腰痛的睡不著怎么辦
  腰痛的睡不著首先要積極的去完善腰椎磁共振檢查，明確有沒有一些腫瘤占位性疾病，尤其是一些惡性腫瘤性疾病，因為這種腫瘤性疾病常常出現(xiàn)疼痛是在夜間，也就是通常所講的夜間痛或者靜息痛，在白天的時候疼痛是比較輕的，如果是腫瘤占位性疾病，需要積極的進(jìn)行穿刺活檢，明確具體的病理類型，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，必要時根據(jù)具體的病理類型選擇相應(yīng)的放療、化療以及綜合的處理措施。夜間睡覺疼痛也有可能是睡的床太軟引起的，那么這種情況下就會導(dǎo)致局部軟組織的堆積，所以會引起局部缺血缺氧，引起疼痛，這個時候要睡硬板床休息，同時要加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩以及腰背部肌肉功能鍛煉，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-02 3633次

• 腰痛睡不著怎么辦
  病情分析：腰痛睡不著說明病情還是比較嚴(yán)重的，建議先去醫(yī)院拍一個CT檢查，確診是否是腰椎間盤突出引起的癥狀。如果是腰椎間盤突出引起的，可以先進(jìn)行局部理療，幫助緩解癥狀。口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，比如塞來昔布，可以緩解疼痛。意見建議：首先要積極的治療原發(fā)病灶，注意腰椎部位的保護(hù)，晚上睡覺的時候要選擇睡硬板床，盡量選擇側(cè)臥位，避免疼痛部位長期受壓。可以選擇外用消炎鎮(zhèn)痛膏，也可以緩解癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1701次

• 腰痛睡不著覺怎么辦
  病情分析：腰痛睡不著覺可以先服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來緩解腰痛，同時可以配合一些物理治療像微波治療、體外沖擊波治療以及局部燙療等來減輕疼痛。但是上述治療只是對癥治療，建議還應(yīng)盡快完善相關(guān)檢查，明確引起腰痛的原因，必要時需要根據(jù)病因進(jìn)行進(jìn)一步治療。意見建議：腰痛的患者建議平時應(yīng)盡可能減少干重體力活或久坐久站，睡覺時也應(yīng)睡硬板床。平時還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-15 402次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 頭疼睡不著怎么辦
  頭疼睡不著可通過口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長期緊張和壓力下，產(chǎn)生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發(fā)病原因可能與突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等有關(guān)，患病后一般表現(xiàn)為精神易興奮、睡眠質(zhì)量差、頭脹、頭昏等，還可能會出現(xiàn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1732次