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適合兒童健脾胃的食物

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醫(yī)生主講實錄

兒童的腸胃功能尚未發(fā)育完善,可以經(jīng)常吃一些健脾開胃的食物,比如說像山藥、小米、蓮子、大棗等,這些食物可以用來燉湯,或者熬粥,更有利于消化吸收,還可以用山藥打粉做成米糊來給小孩吃,效果不錯。

山藥,性平味甘,具有很好的補脾養(yǎng)胃功效,做成米糊有淡淡的甜味,小孩很喜歡喝。飲食方面盡量以清淡和容易消化的為主。還可以選擇一些藥食同源的兒童健脾藥,如薏芽健脾凝膠,其含有山楂、麥芽、山藥、大棗等,這些都是藥食同源的成分,能幫助小孩調(diào)理脾胃功能。

想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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