正常血壓是指血液從頭到腳循環(huán)流動(dòng),血壓保持正常,為各組織,器官提供足夠的血量,以維持生命體的正常生理活動(dòng)。
血壓過(guò)低或過(guò)高,都可能會(huì)引起一些疾病的發(fā)生,所以我們平常一定要把血壓控制在一個(gè)理想的范圍,一般正常血壓像成年人在安靜狀態(tài)下的血壓范圍是比較穩(wěn)定的,它主要的像收縮壓控制在90-139mmHg,舒張壓控制在60-89mmHg,這就是正常血壓的一個(gè)范圍。
但是平常影響血壓的因素也是比較多的,比如不良的生活習(xí)慣,喜歡抽煙喝酒,吃一些比較咸的食物,再一個(gè)就是缺少運(yùn)動(dòng),情緒不穩(wěn)定等,都可能會(huì)造成血壓的波動(dòng)。