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醫(yī)生主講實(shí)錄

大多數(shù)人群早上體重是最輕的,主要原因有以下幾個(gè)方面。

第一在早上之前的一晚上,人體會(huì)通過(guò)呼吸運(yùn)動(dòng),每呼吸一次,就會(huì)丟失體內(nèi)的水分。然后通過(guò)夜間自主神經(jīng)的興奮,會(huì)引起出汗,也會(huì)蒸發(fā)體內(nèi)的水分,這樣體重就會(huì)減輕一部分。

另外就是在夜間,通過(guò)上廁所排尿,將體內(nèi)的廢物又排除一部分,也會(huì)使體重減輕。

此外在夜間一般都不會(huì)再進(jìn)食,不會(huì)有多余的一些食物通過(guò)人體吸收,不會(huì)滯留在體內(nèi),所以體內(nèi)相對(duì)是排空的狀態(tài),所以早上起來(lái)體重也會(huì)顯得比較輕。

以上內(nèi)容僅供參考

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