首先需要說明一下,患有腰椎間盤突出的患者是不可以進行久坐的。因為久坐的過程中上身的重量就會壓到椎體上,會加重對椎間盤的擠壓,從而引發(fā)病人腰椎間盤突出臨床癥狀加重。
所以說腰椎間盤突出的患者是不可以進行久坐的,一定要以臥床休息為主,最好戴個腰圍帶保護一下局部。平時可以進行小燕飛的動作,進行拱橋式運動,目的是為了增加腰背肌力量的訓(xùn)練,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性,從而更好的保護腰椎。平時一定要遠離于受涼受潮的環(huán)境,堅持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進行熱敷,并配合針灸,烤電,拔罐,推拿,牽引等理療的方法。