女性在月經(jīng)來(lái)潮期間,通常都可以吃葡萄,因?yàn)槌云咸巡⒉粫?huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生不良影響,既不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀,也不會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出。所以既然吃葡萄,不會(huì)對(duì)月經(jīng)血排出造成影響,那無(wú)論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期,都可以通過(guò)吃葡萄來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。
而且女性在月經(jīng)期的時(shí)候還可以吃其他常溫的水果,比如常見(jiàn)的蘋(píng)果、香蕉、芒果等。只是建議在月經(jīng)期,要吃常溫的水果,而不能吃冰箱冷凍的水果。同時(shí)在月經(jīng)期,還要吃各種新鮮的蔬菜,并避免吃辛辣刺激的食物,因?yàn)榕栽诔孕晾贝碳な澄镆院?,可能?huì)引起痛經(jīng)癥狀。