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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53105次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的?？漆t(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 75697次

• 胸口肌肉拉傷怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胸口部位肌肉拉傷的情況，多是由于肌肉過(guò)度的受力牽拉所引起，從而超出了肌肉承受力量的范圍就會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷，就會(huì)在胸部有明顯的疼痛，特別是在活動(dòng)時(shí)牽拉，拉傷的肌肉疼痛格外明顯，如果出現(xiàn)了肌肉的撕裂或者是斷裂的情況，還會(huì)出現(xiàn)胸口部位有明顯的瘀血腫脹的情況。所以說(shuō)胸口部位的肌肉拉傷，主要是過(guò)度的受力或者是過(guò)度的牽拉所引起的肌肉損傷的癥狀，從而引起了局部的疼痛并且嚴(yán)重了以后還會(huì)引起腫脹淤血和明顯壓痛的情況，特別是在活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)明顯的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 7090次

• 肌肉容易拉傷怎么回事
  一般這種情況多是由于運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有做好造成的，建議運(yùn)動(dòng)前做好相應(yīng)的熱身運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行韌帶的拉伸。還有就是肌肉比較薄弱，肌肉力量不足，也可以引起肌肉容易拉傷，因此需要在健身教練或康復(fù)師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，一開始先以較小的鍛煉量開始，然后逐漸的增加鍛煉的強(qiáng)度，鍛煉如果出現(xiàn)明顯的不適，可以適當(dāng)?shù)臏p少鍛煉量，鍛煉后可以局部通過(guò)按摩等方法放松肌肉，如果出現(xiàn)了局部的腫脹，可以進(jìn)行冰敷處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-11-05 1353次

• 肌肉容易拉傷怎么回事
  病情分析：肌肉容易拉傷多為熱身運(yùn)動(dòng)做的不夠充分、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)肌肉疲勞，肌肉疲勞以后也會(huì)容易出現(xiàn)拉傷的情況。所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該要引起注意，充分的進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間避免過(guò)長(zhǎng)，要適當(dāng)?shù)男菹?，避免出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。意見(jiàn)建議：肌肉容易拉傷可能與平時(shí)經(jīng)常受涼，或者身體鈣質(zhì)的流失導(dǎo)致的，建議平時(shí)要注意做好保暖，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)，飲食可以選擇海帶，奶類，蛋類食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-14 804次

• 肌肉容易拉傷怎么回事
  病情分析：肌肉容易拉傷最常見(jiàn)的就是大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，肌肉疲勞之后持續(xù)受損，最終造成了拉傷，或者是在運(yùn)動(dòng)中準(zhǔn)備不足，運(yùn)動(dòng)需要牽涉的力量過(guò)大，而造成肌肉的拉傷。同時(shí)，一部分老年患者由于骨骼肌肉已經(jīng)產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的退變，一些常規(guī)的動(dòng)作，下蹲，輕度的奔跑都可以形成一些肢體肌肉的損傷。意見(jiàn)建議：在生活中應(yīng)該重視運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法是否規(guī)范，最好可以由專業(yè)人士教導(dǎo)。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-20 3903次

• 胸口肌肉拉傷怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胸口部位肌肉拉傷的情況，多是由于肌肉過(guò)度的受力牽拉所引起，從而超出了肌肉承受力量的范圍就會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷，就會(huì)在胸部有明顯的疼痛，特別是在活動(dòng)時(shí)牽拉，拉傷的肌肉疼痛格外明顯，如果出現(xiàn)了肌肉的撕裂或者是斷裂的情況，還會(huì)出現(xiàn)胸口部位有明顯的瘀血腫脹的情況。所以說(shuō)胸口部位的肌肉拉傷，主要是過(guò)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 421次

• 踢球小腿肌肉拉傷怎么回事
  踢球是一種高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，如果日常生活中，不經(jīng)常性的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，或者踢球，打籃球等運(yùn)動(dòng)，多會(huì)由于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉突然受到超負(fù)荷的刺激，從而引起小腿肌肉拉傷的情況發(fā)生。這種情況，還不能排除由于踢球運(yùn)動(dòng)前，沒(méi)有進(jìn)行充足的熱身運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致肌肉拉傷的現(xiàn)象出現(xiàn)。小腿部位出現(xiàn)肌肉拉傷的
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 217次