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問(wèn)肌肉容易拉傷怎么回事

女, 65歲

2021-03-20 4086次

病情描述:

肌肉容易拉傷怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

肌肉容易拉傷最常見(jiàn)的就是大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng),肌肉疲勞之后持續(xù)受損,最終造成了拉傷,或者是在運(yùn)動(dòng)中準(zhǔn)備不足,運(yùn)動(dòng)需要牽涉的力量過(guò)大,而造成肌肉的拉傷。同時(shí),一部分老年患者由于骨骼肌肉已經(jīng)產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的退變,一些常規(guī)的動(dòng)作,下蹲,輕度的奔跑都可以形成一些肢體肌肉的損傷。

意見(jiàn)建議:

在生活中應(yīng)該重視運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),并且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法是否規(guī)范,最好可以由專業(yè)人士教導(dǎo)。

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