頸椎病的患者能夠做卷腹這種活動(dòng),但是這種活動(dòng)對(duì)于頸椎病的恢復(fù)并沒(méi)有任何的幫助。此類患者需要做一些涉及到脊柱的反張類的活動(dòng),比如患者需要做一些仰頭或者是做一些涉及到脊柱的拉伸鍛煉。推薦患者可以練習(xí)頸椎的米字操或者是練習(xí)一些涉及到頸椎的瑜伽活動(dòng)。
患者在存在頸椎病時(shí)一定要首先在醫(yī)生的指導(dǎo)下做全程而規(guī)范的治療。在此類疾病的發(fā)作期患者不能夠做任何的活動(dòng),只能夠持續(xù)的臥床休息。在患者獲得了相關(guān)的癥狀緩解之后需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步的做相應(yīng)的功能鍛煉。而在此類患者達(dá)到完全康復(fù)之后可以通過(guò)上述的幾種運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)促進(jìn)此類疾病繼續(xù)恢復(fù)和預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)。