喝了黑咖啡之后有便秘的現(xiàn)象,這種情況是由于喝咖啡之后會產(chǎn)生興奮性導(dǎo)致腸道痙攣收縮,不利于大便的排出而引起便秘。這是因人而異的,有一些人喝了咖啡之后會促進腸道的蠕動,促進排便。
這種情況要注意及時的調(diào)整,如果有便秘的現(xiàn)象,喝了黑咖啡之后加重了便秘的癥狀,就應(yīng)該注意不要喝咖啡了,應(yīng)該適量的多喝一些溫水或者是適量的喝點蜂蜜水。注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的對于改善便秘效果會比較好,可以吃一些芹菜,菠菜,韭菜,西紅柿,黃瓜,香蕉這些食物對于改善便秘效果會比較好。