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• 為什么腳老是抽筋

  腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經(jīng)支配肌肉，神經(jīng)如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發(fā)生在運動之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發(fā)生的抽筋，抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。

  

  01:47
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-12 5145次

• 為什么一繃腳就抽筋

  一繃腳就出現(xiàn)抽筋癥狀的常見原因有以下幾種：第一、低鈣血癥，病人患有嚴重的低鈣血癥時繃腳就可能會出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，嚴重時即使不繃腳也會在夜間出現(xiàn)腿部抽筋。化驗離子濃度會發(fā)現(xiàn)明顯降低，及時補充鈣離子會使癥狀得到緩解。第二、腿部肌肉發(fā)生外傷、受涼或者嚴重勞損等可以導致肌肉興奮性敏感度增高，繃腳時會引起抽筋癥狀，經(jīng)過及時處理能使癥狀得到緩解?；颊叱霈F(xiàn)一繃腳就出現(xiàn)腿部抽筋應及時診斷、及時治療，避免癥狀反復發(fā)生，否則容易引起腿部肌肉萎縮，以及肢體不能正常負重行走，會嚴重影響病人的生活、工作、運動，平時生活中也應及時補充鈣劑，避免發(fā)生低鈣和骨質疏松等。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-09 3379次

• 腳抽筋吃什么鈣片
  做劇烈的運動或者肌肉的連續(xù)性收縮過快，或是由于缺鈣、缺鉀以及個人體質差等問題，都會引起出現(xiàn)腿部痙攣的情況發(fā)生。一旦發(fā)生腿部抽筋后不要站立和隨意揮動抽筋的大腿，建議可以緩慢地站立后伸直不抽筋的大腿上側的手臂，或者用雙手用力按摩小腿肚，這樣可以快速的緩解腿抽筋。出現(xiàn)抽筋的情況后應該多吃一些葡萄糖酸鈣、鈣爾奇等，并配合補充維生素D。維生素D是幫助鈣質吸收的，并注意多曬太陽，也可以適當?shù)目诜恍~肝油，因為魚肝油里邊富含豐富的維生素D。
  語音時長 1:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 14329次

• 腳抽筋吃什么好
  對于足部抽筋的情況吃什么，主要是看什么原因導致的。如果是外傷或者是勞損受涼導致的足部抽筋，平時可以多吃一點含維生素c，含纖維素和蛋白比較高的食物。并且平時多注意保暖、避免受涼。必要時可以口服活血化瘀藥物治療。如果說病人的足部抽筋是缺鈣導致的，平時可以多吃一點含鈣高的，比如說蝦皮、豆制品、牛奶、瘦肉之類的食物，必要時可以口服鈣片和維生素d，來促進鈣質的吸收，平時可以多活動、曬曬太陽，也有利于鈣質的吸收。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-11 27307次

• 腳抽筋吃什么藥
  對于患者出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，這個首先要提示有明顯的缺鈣的表現(xiàn)的，這個情況下，需要服用的藥物是鈣劑，比如可以服用鈣片，再配合服用維生素D，可以促進鈣的吸收和利用的，建議患者多吃補充鈣質的食物，例如牛奶，蝦皮，海帶等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-07 3601次

• 腳抽筋吃什么好
  病情分析：腳抽筋應適當補充鈣劑和維生素D，比如碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣膠囊等。在飲食應多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、瘦肉、豆制品、蛋黃、動物肝臟、乳酪等。意見建議：受涼勞累引起的腳抽筋時可將患側腿彎曲，用力拉開足趾，將其掰直，重復動作緩解癥狀。如果反復出現(xiàn)腳抽筋情況，應明確診斷，積極治療原發(fā)病。日常注意腿部足部保暖，適當運動。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-08 1401次

• 老年人腳抽筋吃什么藥
  對于老年人出現(xiàn)了足部抽筋的情況，首先考慮缺鈣，再就是考慮勞損受涼，所以說出現(xiàn)老年人腳抽筋以后平時一定要多注意保暖避免受涼，避免長時間的徒步負重活動，并且多行足部的熱敷燙洗治療，可以多戶外曬曬太陽?？梢赃m當?shù)目诜}片和維生素d以及配合活血化瘀藥物治療，來緩解老年人所引起的抽筋情況，所以說老年人抽筋主要
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 360次

• 腳抽筋一般吃什么藥
  腳抽筋考慮是過度活動、受涼、姿勢不當、缺鈣、癲癇等原因引起的，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、醋酸鈣片、苯妥英鈉片等藥物改善，如果引起其他不適建議及時就醫(yī)。1、過度活動：如果下肢過度活動會造成肌肉超負荷運動，并引發(fā)強直性收縮，通常表現(xiàn)為肌肉痙攣
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次