妙手醫(yī)生精選
運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷后的處理應(yīng)該視損傷的情況來(lái)定。對(duì)于急性的軟組織損傷，像軟組織的挫傷，關(guān)節(jié)韌帶扭傷，肌肉拉傷，血腫等應(yīng)該采取先冷后熱的方法。首先應(yīng)立即采取冷敷的方法，可以用冷水沖，冰塊敷來(lái)減少內(nèi)出血，減輕損傷，24到48小時(shí)之后可以改用熱敷。這樣可以使血管擴(kuò)張，有活血化瘀的效果。同時(shí)可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行輔助治療，像云南白藥，跌打丸，三七片等，也可以進(jìn)行理療達(dá)到活血化瘀的效果。
對(duì)于一些皮膚破損和開放性的傷口，需要進(jìn)行徹底的清創(chuàng)。可以用生理鹽水和雙氧水沖洗傷口，再用碘伏對(duì)傷口進(jìn)行消毒，然后包扎，疼痛較重的可以口服一些止痛藥物來(lái)緩解疼痛。同時(shí)還需要肌注破傷風(fēng)抗毒素來(lái)抗破傷風(fēng)治療。如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的比較重的損傷，像大出血，骨折等，那么應(yīng)該立即對(duì)傷口進(jìn)行包扎止血，固定骨折部位，然后送到附近的醫(yī)院進(jìn)行就診。
