運動創(chuàng)傷主要分擦傷以及出血,關(guān)節(jié)韌帶的損傷以及肌肉拉傷和撕裂,關(guān)節(jié)的脫位和骨折的情況。
如果說出現(xiàn)了擦傷,行局部的消毒以防止擦傷部位感染,出現(xiàn)了明顯的撕裂傷出血的情況,一般可以采用壓迫止血法,或者填充法以及止血帶法來控制出血,且及時的就診處理。
如果說出現(xiàn)了組織的挫傷,一定要限制挫傷部位的活動,以免發(fā)生二次的損傷。
如果說出現(xiàn)了關(guān)節(jié)韌帶的損傷也要行關(guān)節(jié)制動,可以用木板或者是支具固定一下關(guān)節(jié)部位。
如果是肌肉的拉傷或者撕裂,也要及時的制動患側(cè)肢體,防止活動導(dǎo)致肌肉拉傷或者撕裂出血增多。
如果是關(guān)節(jié)的脫位或者骨折的情況,可以簡單地懸吊或者固定以后及時的就診治療。