&

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變以后：

一、要減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力，特別是對(duì)于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動(dòng)一定要少做，還要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性變的加重。

二、在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變以后可以行膝關(guān)節(jié)部熱敷、理療，以及配合非甾體類(lèi)抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，必要時(shí)關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)滑劑玻璃酸鈉治療，來(lái)緩解癥狀和延緩膝關(guān)節(jié)輕度退行性變的發(fā)展。

三、在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變以后，可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，多吃一點(diǎn)高蛋白、高鈣的食物，來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)輕度退行性變癥狀的減輕和恢復(fù)。