在日常生活中,蘿卜并不治療便秘,便秘的發(fā)病原因特別復(fù)雜,現(xiàn)在臨床上治療便秘的主要是應(yīng)用一些藥物以及手術(shù)治療,但是在日常生活中,多吃蘿卜,對(duì)于便秘癥狀的緩解有一定臨床幫助,主要是蘿卜含有的膳食纖維比較多,含有的水分也比較多,吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)大便的容積是大便軟化,易于排出體外。
在日常生活中,對(duì)于便秘患者還建議避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐,也要避免吃太多辛辣刺激飲食,更要避免暴飲暴食,當(dāng)然堅(jiān)硬的,黏性太強(qiáng)的食物也不建議吃。