永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 心肌勞損的癥狀有哪些

  高血壓或者心肌缺血等慢性的心血管疾病會引起心臟功能的慢性長期受損的情況，稱為心肌勞損，患者的癥狀主要跟引起心肌勞損的疾病有關系。比如高血壓引起的心肌勞損，往往患者可能會有高血壓相關癥狀，如頭疼、頭昏，嚴重情況下可能會出現(xiàn)心功能下降、心悸、胸悶、憋氣等等。如果是慢性的心肌缺血引起的心肌勞損，可能會出現(xiàn)心肌缺血相關癥狀，如與勞力、情緒激動相關的胸痛、胸悶、憋氣等，在勞累或情緒激動緩解以后癥狀會得到減輕或改善。

  

  01:18
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-30 4035次

• 常見的關節(jié)勞損有哪些

  下面給大家介紹一下，常見的關節(jié)勞損，關節(jié)是活動當中，所必須需要使用的，這么一個結構，那么分為上肢下肢，上肢的關節(jié)勞損，常見是肩關節(jié)肘關節(jié)，腕關節(jié)以及指間關節(jié)，那么這些關節(jié)的活動，都是因為日常生活當中，過度的使力用勁，比如說干家務活多，搬重東西多，比如用電腦或者手機，常常會引起這些關節(jié)的勞損，那么常見的疾病就是腱鞘炎，扳機指網(wǎng)球肘，以及肩周炎等，對于這些疾病輕的患者來講，我們主要是通過改變，讓患者改變，他的不良的生活方式，以及勞動的方式，或者是使用一些消炎藥，讓病人注意休息，那么就能夠得到痊愈。如果對一些嚴重的病人，可以通過一些封閉，甚至于需要手術，去進行一些治療，那么對于下肢來講，主要是髖關節(jié)膝關節(jié)，以及踝關節(jié)等，這些關節(jié)，主要是在日常生活當中，過度的去走路，跑啊跳啊爬樓爬山，以及蹲起所造成的關節(jié)磨損，對于輕的患者同樣也是，我們要讓他，改變這種不良的運動的方式，比如說像糖尿病的病人，我們要讓他通過，一些非負重的，一些運動方法去鍛煉，而不能通過光單純?nèi)プ呗?，去控制血糖，對于輕的病人來講，讓他休息然后外用藥，甚至于藥物的注射，可以緩解癥狀或者是治愈，那么對于嚴重的患者來講，如果出現(xiàn)了，關節(jié)的結構的損害，那么就可能，需要通過手術的方法，去徹底解決，那么去緩解疼痛，去改善功能，所以也希望廣大朋友，在日常的勞動，和運動的過程中，一定要注意如何去，健康地使用自己的關節(jié)。

  

  02:26
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 8040次

• 腹肌勞損怎么治
  如果病人出現(xiàn)腹肌勞損的情況，就會導致腹部有酸脹疼痛出現(xiàn)，并且會導致腹部的肌肉出現(xiàn)發(fā)皺僵硬以及松弛度減弱，所以在出現(xiàn)腹肌勞損以后，平時一定要避免腹部過度的受力活動，并且在出現(xiàn)疼痛期間，可以行腹部的熱敷，以及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥來緩解癥狀。如果病人的臨床癥狀相對比較重，可以配合腹部的針灸、理療，推拿的治療，從而解除腹部肌肉的痙攣，從而促進腹部的血液循環(huán)，對于腹肌勞損癥狀的恢復有很好的幫助作用。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-27 2568次

• 腰肌勞損怎么鍛煉腹肌
  首先明確一點的是，對于腰肌勞損鍛煉腹肌沒有什么太大的意義，如果要進行腹肌鍛煉主要是進行俯臥撐功能鍛煉，也可以進行仰臥起坐，但是仰臥起坐這種鍛煉對于腰部意義不是很大，如果鍛煉不當還有可能會導致腰部的損傷，對于腰肌勞損主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是反復的長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作就會導致腰部肌肉纖維過度的收縮，時間長了就會導致腰肌勞損。對于腰肌勞損最根本的還是要定時改變姿勢，端正身體姿勢，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，還可以進行俯臥撐功能鍛煉，平板支撐功能鍛煉，也可以拉單杠功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-16 4372次

• 腰肌勞損怎么練腹肌
  病情分析：腰肌勞損可以適當?shù)淖鲅雠P起坐，俯臥撐，這類運動練腹肌，運動時間宜短不宜長，運動幅度宜小不宜大，另外還可以通過按摩推拿的方法練習腹肌。腰肌勞損是常見疾病，患病后需要就診做X光CT檢查了解腰肌勞損的具體情況。意見建議：腰肌勞損康復期間，要保持腰部放松，盡量不要做跳高，跳遠，跳繩這些劇烈運動。腰肌勞損期間，要積極預防腰部軟組織感染。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-04-11 402次

• 練腹肌腰肌勞損怎么辦
  病情分析：練腹肌腰肌勞損后，需要通過對應的按摩理療推拿，促進腰肌恢復正常手術功能。另外通過外科手術的方法或者針灸的方法，舒緩腰部平滑肌。腰肌勞損后，應當用毛巾適當?shù)臒岱笱?，以減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛癥狀。意見建議：腰肌勞損康復期間，應避免劇烈運動，避免經(jīng)常從事高空工作，避免長期壓迫腰部。應當定期做胸部X光檢查和CT檢查，了解腰肌勞損的修復狀況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-30 403次

• 腰肌勞損怎么鍛煉腹肌
  腰肌勞損的患者一般是不可以鍛煉腹肌的，因為鍛煉腹肌對于腰部力量的要求是很大的，但是患者本身腰部已經(jīng)存在損傷，這樣是很容易導致疾病加重的。建議待疾病康復后再去鍛煉腹肌，以免會影響到疾病的恢復進度。在腰部勞損期間，要盡量避免腰部用力太大，應該要多讓腰部休息。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腰肌勞損的癥狀
  腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。其主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕。病人不能堅持彎腰工作，常被迫時伸腰或以拳頭抵腰部以緩解疼痛。第一、
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-29 2740次