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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者一般除了正規(guī)的治療以外,平常也可以采取一些保健的方法來(lái)輔助的降低血壓,比如像平??梢宰鲆幌掳喂?,因?yàn)榘喂弈軌虼龠M(jìn)全身的血液循環(huán),對(duì)于身體還是有很好的保健作用。

具體的穴位可以選擇大椎,曲池,足三里,陽(yáng)陵泉這些穴位來(lái)進(jìn)行拔罐,一般對(duì)于有頭痛,頭暈,耳鳴,失眠,健忘,心跳加快等癥狀都有一定的緩解作用。

除了這種保健方法以外,冠心病以及高血壓的患者,在平時(shí)也要注意盡量參加一些有氧的體育鍛煉,比如像快步走,做健身操,打太極拳,這些活動(dòng)都有助于病情的恢復(fù),而且還能夠提高身體的抗病能力,對(duì)于防止一些其他病情的發(fā)生也是能夠起到積極的作用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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