懷孕初期最好不要吃涼的,一般懷孕初期孕婦多數(shù)會出現(xiàn)早孕反應(yīng),如惡心,嘔吐,反酸等癥狀,如果孕婦吃了冷的食物,則可能會加重早孕反應(yīng)。
這主要是由于涼的食物容易刺激胃黏膜,引起胃部血管收縮,胃液分泌減少,從而可能會使孕婦出現(xiàn)消化不良,腹瀉,食欲不振,腹脹等情況。并且懷孕后孕婦抵抗力下降,子宮對寒冷刺激也比較敏感,容易引起血管收縮,導(dǎo)致缺血,從而影響胎兒的健康發(fā)育。因此建議女性在孕期應(yīng)規(guī)律飲食,忌食生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物。