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醫(yī)生主講實(shí)錄

灰灰菜孕婦可以吃,灰灰菜又叫灰菜,灰條菜,粉仔菜,一年生草本植物,生長于田野,荒地,路邊。灰灰菜幼苗和嫰莖葉可食用,味道鮮美,口感清爽,營養(yǎng)豐富?;一也说哪矍o葉含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,還含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,孕婦食用后有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn),還可以補(bǔ)充孕期孕婦的營養(yǎng),有利于胎兒的健康發(fā)育。

平時多把灰灰菜涼拌來食用,可以起到清熱解毒的作用。但再好的食物都要注意適量食用,避免過量食用對身體造成損害。

以上內(nèi)容僅供參考

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