永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

假性近視如何恢復(fù)

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

當(dāng)青少年兒童發(fā)生假性近視時,主要通過在日常生活中規(guī)范用眼來起到恢復(fù)近視的目的。比如在看書和寫字時,要有正確的姿勢,眼睛和書本之間的距離要在33cm以上,并且要有正確的握筆的姿勢。看書寫字45分鐘后就要休息10分鐘,在休息時要多看綠色的植物,并且向遠(yuǎn)處眺望,使眼睛內(nèi)部的肌肉得到放松。

要養(yǎng)成正確的做眼保健操的習(xí)慣。同時還要增加戶外活動時間,每天有白天兩小時的戶外活動時間,能夠明顯的改善假性近視。必要的時候還可以滴用低濃度的阿托品來治療假性近視。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦