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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間是可以吃草莓的,草莓并不會(huì)影響月經(jīng),只要是常溫的草莓,不是從冰箱里拿出來(lái)涼的就可以吃,如果是涼的草莓有可能會(huì)影響月經(jīng),引起痛經(jīng)。

在來(lái)月經(jīng)期間,飲食方面不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,可以多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì),高熱量,低脂肪的食物,這樣可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),在月經(jīng)期間也需要注意保暖,不要受涼,不要提重物或者劇烈的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血。

以上內(nèi)容僅供參考

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