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醫(yī)生主講實(shí)錄

來月經(jīng)期間是可以吃草莓的,吃草莓并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。草莓中含有大量的維生素,糖分,多種礦物質(zhì),吃草莓也可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的。但是在吃草莓的時候一定要注意要常溫的草莓,不能是涼的草莓,而且吃草莓的時候一定要清洗干凈,如果存在病菌,那么會影響身體,也會影響月經(jīng)的。

女性在來月經(jīng)的時候多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃過于油膩,辛辣,寒涼的食物。適當(dāng)?shù)幕顒?,不要劇烈的運(yùn)動,保持外陰的清潔,每天用清水清洗外陰,避免感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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