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醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕期間也是可以吃螃蟹的,但是螃蟹屬于寒涼的食物,不要過量的食用。

螃蟹屬于海鮮類的,在食用的時候一定要煮熟,避免感染寄生蟲,備孕期間飲食方面不要吃辛辣,刺激性,涼的食物,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,其他的食物都是正常的,但是要保證食物的衛(wèi)生,避免引起惡心,嘔吐,腹瀉的癥狀,否則就會影響懷孕。

備孕的時候也需要開始口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,作息時間要規(guī)律,不要勞累,不要精神緊張,壓力大,這樣有助于優(yōu)生優(yōu)育的。

以上內(nèi)容僅供參考

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