在準(zhǔn)備懷孕期間,是可以吃螃蟹的,但是不要過(guò)量。螃蟹屬于寒涼的食物,如果食用過(guò)多,有可能造成腹瀉,這樣就會(huì)使體質(zhì)下降,影響懷孕的。
備孕期間,在飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,水果蔬菜也要搭配,這樣保證充足的營(yíng)養(yǎng),有利于增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)懷孕也是有一定的好處的。
在備孕期間,需要開(kāi)始口服葉酸片,葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,一般口服到懷孕后3個(gè)月。