在日常生活中，便秘患者吃一些萵筍，茼蒿，韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍(lán)，花菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，銀耳，海帶，金針菇，香菇，蘑菇等等，主要是因?yàn)檫@些蔬菜含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。
對(duì)于便秘患者，還要多吃一些水果，多喝一些水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等等。
便秘吃什么菜好
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-22 1406次
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胃潰瘍吃什么菜好我們的胃是一個(gè)容受性的器官，每天有不同的食物，通過(guò)口腔、通過(guò)食管到胃里邊。有一些食物對(duì)胃黏膜是有保護(hù)作用的，但是一些食物對(duì)胃黏膜是有損傷作用的。有些患者喜歡吃辣椒，辣椒里邊有一種成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的損傷，導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。好多患者喜歡飲酒，酒精里邊的乙醇對(duì)胃黏膜損傷作用也是有目共睹的。還有一些患者喜歡喝濃茶、喝濃咖啡。濃茶里邊很多咖啡里邊都有咖啡因的成分導(dǎo)致胃黏膜的損傷。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，這些東西最好是少吃的。我們建議多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜、新鮮水果，那么水果可以吃一些蘋果，可以吃西瓜，可以吃獼猴桃，這些含有膳食纖維比較多，可以促進(jìn)潰瘍的愈合，正常飲食包括饅頭、米飯這些食物可以正常吃。
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崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-20 2572次
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吃什么菜去火效果好首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，還能夠清熱解暑。二，蓮藕也有去火的效果，蓮藕性甘平，有清熱去火、潤(rùn)肺止咳的作用。三，黃瓜有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏和生津止咳的功效。四，還可以多吃菠菜，菠菜是最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對(duì)口臭或者大便干硬都有很好的緩解作用。五，還可以吃苦瓜。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 8834次
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便秘吃什么菜在日常生活中，對(duì)于便秘患者可以吃一些韭菜，青菜，白菜，芹菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇，茼蒿，萵筍等等。因?yàn)檫@些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，對(duì)于緩解便秘的癥狀特別有幫助。除此以外，還要建議便秘患者多喝水，多吃水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。除此以外，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，也要避免過(guò)度勞累等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-27 1188次
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吃什么菜治便秘在日常生活中吃一些芹菜，韭菜，青菜，白菜，萵筍，竹筍，茼蒿，花菜，甘藍(lán)，芋頭，山藥，紅薯，金針菇，香菇，蘑菇等蔬菜可以治療便秘。因?yàn)檫@些蔬菜含有的膳食纖維特別豐富，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，有利于糞便的排出。對(duì)于便秘患者，除了多吃一些蔬菜以外，還要多吃一些水果，也要多喝水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持良好的作息規(guī)律，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。也要避免飲酒，避免吸煙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-09 1086次
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便秘吃什么菜好病情分析：便秘多吃富含膳食纖維的蔬菜，比如說(shuō)黃瓜、絲瓜、竹筍、胡蘿卜、韭菜、芹菜、苦瓜。便秘是在日常生活當(dāng)中非常常見的一種情況，會(huì)出現(xiàn)排便的次數(shù)減少，兩天三天排一次大便，甚至?xí)霈F(xiàn)更長(zhǎng)的時(shí)間，排便會(huì)沒有規(guī)律，還會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，排便的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)困難。意見建議：平時(shí)要多喝一些溫開水，促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物的排出，在早上起床之后空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽水，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，在吃完飯之后也可以揉搓腹部，可以選擇熟透了的香蕉，能夠起到通便的作用。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2021-06-11 701次
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有胃炎便秘吃什么菜好有胃炎及并發(fā)便秘。平時(shí)盡量少吃辛辣食品，因?yàn)樾晾笔称肥菬嵝缘臇|西，往往導(dǎo)致胃熱出現(xiàn)便秘。中醫(yī)認(rèn)為胃炎合并便秘屬于胃陰不足，要養(yǎng)陰和胃。所以不管吃什么樣的食物，都不要吃熱性的食物，吃一些滋陰清熱的，含有高纖維的蔬菜。白菜，蘿卜，菠菜，芹菜，胡蘿卜等。但具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和高量的維生素含量，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)易消化，達(dá)到潤(rùn)便的效果。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2018-12-11 1803次
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便秘吃什么菜便秘可以吃菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、南瓜等蔬菜，如果便秘的情況比較嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、菠菜：菠菜富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于排便。2、芹菜：芹菜的膳食纖維含量較高，可以刺激腸道，增加腸道的蠕動(dòng)頻率，改善便秘狀況。3、韭菜：韭菜中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-21 0次
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便秘吃什么菜便秘通?？梢猿郧鄄?、白菜、菠菜等含有豐富膳食纖維的菜，有助于保留糞便內(nèi)的水分，并軟化糞便，使其易于排出，但是并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇其他藥物治療。藥物方面通?？梢宰襻t(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，之所以選擇該藥物
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
