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• 怎么做才能降低痛風(fēng)發(fā)病率

  減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)，也就是最根本的問題，就是要保證尿酸的穩(wěn)定，那就是要進(jìn)行達(dá)標(biāo)治療，通過抑制尿酸的產(chǎn)生，和促進(jìn)尿酸排泄的措施，長期把尿酸控制在360以下，這是臨床治療的措施，另外的措施就是自我的調(diào)理，飲食結(jié)構(gòu)，自己的生活方式的調(diào)整，那么始終把它控制在范圍之內(nèi)，那么就可以減少發(fā)作次數(shù)。

  

  01:00
  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 3849次

• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因?yàn)闆]有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺得，從我本人來講，覺得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 6637次

• 怎樣才能降低血壓
  降低血壓一方面要長期口服降壓藥物，另外一方面也要進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)整。藥物治療方面，可以使用一線的降壓藥物，常用的主要有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，β受體阻滯劑，利尿劑，鈣通道阻滯劑。要根據(jù)患者的基礎(chǔ)疾病和血壓的高低，來選擇降壓藥物。高血壓患者還要進(jìn)行飲食的調(diào)整，飲食上要低鹽低脂，避免攝入含油脂高的食物，避免勞累和熬夜，保持愉悅的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖。同時(shí)也要戒煙戒酒，這樣才能有助于血壓的下降。高血壓的患者平常要經(jīng)常監(jiān)測血壓，同時(shí)也要注意避免導(dǎo)致血壓升高誘發(fā)因素。
  語音時(shí)長 01:21”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-12-08 3941次

• 怎么能降低血壓
  降血壓的方法包括藥物治療生活方式的干預(yù)，可以應(yīng)用降壓藥來降低血壓，包括硝苯地平，或者是卡托普利，依那普利等藥物，也可以選用替米沙坦等長效的降壓藥。除此之外就是要改善患者不良的生活習(xí)慣，要做到飲食起居有規(guī)律，避免一些不良的因素，比如熬夜，勞累，吸煙，酗酒等患者的飲食也要進(jìn)行調(diào)理，要嚴(yán)格控制食物中膽固醇的攝入，以及脂肪的攝入，可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗糧，以及蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物。患者一定要保持心態(tài)的平和，避免焦慮緊張，避免精神壓力過大，對于降低血壓也會(huì)有一定的幫助，還要適量的進(jìn)行一些體育鍛煉，對于穩(wěn)定體重，降低血壓也會(huì)有一定的作用。
  語音時(shí)長 01:11”
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-09 3296次

• 怎么才能降低血壓
  病情分析：降低血壓也可以通過平時(shí)的低鹽膳食，能夠減少高血壓的發(fā)生。高鹽飲食是引起高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素，正常人減少鹽的攝入量，可以預(yù)防高血壓的發(fā)生，減少腦卒中。意見建議：建議每天每人食鹽攝入量不超過六克，相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平的量。也可以用控鹽罐，控鹽勺，每餐定量使用食鹽，并且在炒菜的過程中少放鹽，或者是晚放鹽，并用食醋，植物調(diào)味品來彌補(bǔ)少鹽的口感需求。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-11 1201次

• 怎樣才能降低血壓
  病情分析：需要藥物治療和一般治療，目的是將血壓降到正?；蚪咏Ｋ?，延緩減輕，防止靶器官的損害。藥物有利尿劑，還有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，鈣通道阻滯劑，β受體阻滯劑等。一般治療包括運(yùn)動(dòng)，減輕體重，合理膳食。意見建議：治療期間保持平靜，愉悅心情，糾正心血管危險(xiǎn)因素的基礎(chǔ)上，主要首先改變生活方式，如果六個(gè)月無效時(shí)再服藥。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-13 1201次

• 怎么才能降低高血壓
  高血壓是現(xiàn)代社會(huì)中常見的健康問題，其防治需要綜合性措施?？茖W(xué)降低高血壓，關(guān)鍵在于調(diào)整生活方式、合理用藥以及定期監(jiān)測。調(diào)整生活方式是降壓治療的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)該保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，減少食鹽攝入，多食用富含鉀、鎂等微量元素的食物，如新鮮蔬果。同
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 補(bǔ)鈣為什么能降低血壓呢？
  引起高血壓的原因有很多種，但是研究發(fā)現(xiàn)人體缺鈣也會(huì)引起高血壓。補(bǔ)鈣為什么能降低血壓呢？可能機(jī)制如下：一，鈣的膜穩(wěn)定作用，鈣結(jié)合在細(xì)胞膜上可降低細(xì)胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。二，鈣自身可阻斷鈣通道，使細(xì)胞外的鈣離子不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。三，高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩(wěn)定細(xì)胞膜
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 184次