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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10186次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5597次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷需要做哪些檢查確診
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要積極的完善X線檢查，明確有沒有骨折以及骨折的嚴(yán)重程度，如果不是很確定，需要完善CT檢查以及三維重建，能夠有效的發(fā)現(xiàn)一些隱匿性骨折。另外還要積極的完善磁共振檢查，看一下踝關(guān)節(jié)周圍韌帶以及關(guān)節(jié)囊損傷的部位以及嚴(yán)重程度。如果損傷比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，那么這個(gè)時(shí)候是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)之后需要石膏固定6-8周左右的時(shí)間，保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行石膏固定3-4周的時(shí)間就可以了，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，抬高患肢，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，另外，還要積極地防止深靜脈血栓形成這種并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-07 1905次

• 踝關(guān)節(jié)損傷踝關(guān)節(jié)扭傷
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷的病人，一般會(huì)表現(xiàn)為疼痛，腫脹，并且活動(dòng)受限，對(duì)于這種病首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個(gè)普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進(jìn)行治療，后果是不堪設(shè)想的，拍個(gè)普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進(jìn)行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時(shí)以后可以進(jìn)行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時(shí)長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 2015次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷該怎么處理做哪些檢查
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷以后需要進(jìn)行局部的普通X線光片以及核磁共振檢查，來明確是否存在有骨折和韌帶損傷的情況，剛剛受傷以后需要積極的進(jìn)行冷敷，傷后48小時(shí)以后需要進(jìn)行局部熱敷，并且局部保護(hù)制動(dòng)一下，更有利于扭傷快速的恢復(fù)。意見建議：這期間需要積極的戒煙戒酒，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，可以高蛋白、高維生素、高鈣飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-03 1002次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷需要做哪些檢查確診
  病情分析：發(fā)生急性踝關(guān)節(jié)扭傷了，醫(yī)生一般是先詢問病人受傷時(shí)的具體體位姿態(tài)和力度，還有病人目前實(shí)際癥狀，醫(yī)生再手法查體檢查一下看看，懷疑骨折了就會(huì)建議病人拍攝片子看看的，綜合一起全面評(píng)估一下，明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步是石膏固定的保守治療方案還是手術(shù)治療方案，對(duì)于陳舊性踝關(guān)節(jié)扭傷的人，如果查體檢查懷疑局部肌腱韌帶損傷和關(guān)節(jié)軟骨損傷了，一般還可能會(huì)建議病人做核磁共振檢查一下看看。意見建議：具體做什么檢查，建議病人盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨外科門診醫(yī)生根據(jù)病人實(shí)際病史，醫(yī)生手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了，比如是拍攝普通片子看看還是做ct或是做核磁共振檢查進(jìn)一步明確診斷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-12-07 1501次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復(fù)，如果出現(xiàn)了骨折，還要做復(fù)位手術(shù)幫助康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會(huì)表現(xiàn)出腫脹、疼痛的現(xiàn)象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-18 529次