懷孕的時候由于懷孕初期,有的孕婦可能胃腸道的反應(yīng)比較重,會發(fā)生嚴(yán)重的惡心,嘔吐等,導(dǎo)致食物攝入不足,鐵的攝入量同時也出現(xiàn)減少,而且懷孕后由于胎兒的生長發(fā)育,人體對鐵的需求量增加,所以懷孕的女性經(jīng)常會出現(xiàn)缺鐵性的貧血。
如果是貧血比較嚴(yán)重需要給予適當(dāng)?shù)蔫F劑治療,比如硫酸亞鐵。鐵劑對孕婦和胎兒是安全的,沒有任何影響。同時也可以通過飲食來補充鐵劑,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含鐵量比較高的食物,比如動物蛋白性的食品,包括雞肝,鴨肝,豬肝,鴨血等。瘦肉和雞蛋當(dāng)中含鐵量也是非常豐富的。除了上述所說的動物性食品之外新鮮的綠葉蔬菜,比如菠菜當(dāng)中含鐵量也非常的豐富,可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>