永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

肩周炎的急性疼痛發(fā)作期盡量減少活動(dòng),不要過(guò)度鍛煉,可以進(jìn)行熱敷,在肩膀的周圍熱敷,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),使炎癥物質(zhì)加快吸收。另外還可以使用針灸治療肩周炎,針刺可以疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,艾灸可以溫通經(jīng)絡(luò),改善局部的微循環(huán),消炎止痛。

另外在肩周炎的緩解期,還可以用推拿進(jìn)行治療,用適當(dāng)?shù)氖址ǎ线m的力度可以幫助炎性物質(zhì)的快速吸收,松解局部緊張的肌肉,一旦出現(xiàn)肌肉黏連,還可以用小針刀治療,分解黏連的肌肉。另外自己還可以做一些功能鍛煉,適度的緩慢的活動(dòng)肩關(guān)節(jié),比如手爬墻,后伸等運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦