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右頸后部的疼痛，在排除腫物壓迫的前提下，首先我們應(yīng)考慮是頸椎病導(dǎo)致的可能性比較大。

建議先到醫(yī)院拍一個(gè)x光片或ct檢查頸椎。頸椎病一般見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，或是睡眠時(shí)睡姿不正，枕頭抬高有關(guān)系，并且與歲數(shù)大，骨質(zhì)疏松退變也有一定的關(guān)系。

懷疑是頸椎病，最好能夠?qū)ΠY治療，建議到醫(yī)院明確診斷后，早期的可以在康復(fù)科在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行例如牽引，理療，紅外線，推拿，針灸等頸椎的治療方式。

在日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是避免低頭工作學(xué)習(xí)，每一個(gè)小時(shí)左右要休息十分鐘。睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適，就需要注意調(diào)節(jié)枕頭的高度，枕頭的高度，以壓下去一個(gè)拳頭的高度比較合適。平時(shí)要多注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。