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在臨床上引起后頸部疼痛最為常見的原因，主要考慮還是以下幾個(gè)方面。

第一、單純的肌肉勞損。

第二、肌肉的扭傷。

第三、頸椎病，這是臨床上見到的后頸部疼痛最為常見的原因。

針對(duì)于這幾種情況的治療，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)是病人恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復(fù)的。

一定要囑咐病人盡量少低頭，多仰頭，避免長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下。局部熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，熱敷一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法，慢慢就會(huì)好起來(lái)。