懷孕早期由于體內(nèi)懷孕激素的上升,新陳代謝的增加有可能刺激神經(jīng)出現(xiàn)失眠的癥狀的。如果出現(xiàn)失眠一定要放輕松,多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),不要緊張,有利于癥狀的減輕消失??梢陨⑸⒉?,與家人多溝通談心,保持愉悅的心情降低緊張,有利于睡眠。
如果失眠比較嚴(yán)重,這樣也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,建議到神經(jīng)科進(jìn)一步檢查確診,對(duì)癥治療,保證充足的睡眠休息才有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。